Découvrez les techniques d'auto-massage bien-être
Les massages ont le vent en poupe. Normal, ils offrent des bienfaits considérables au corps et à l’esprit : relaxation, stimulation, soulagement... Le hic : leur prix. La solution : se masser soi-même, selon des techniques précises d'auto-massage. Pratiqué à bon escient, l’auto-massage constitue un